Offre découverte
mixant exercices sur tapis et sur appareils
55 Euros
NutriPilates
Votre allié santé et bien-être
avec Heidi Tascon
Nutrition et santé : les clés pour rester en forme
La nutrithérapie est une approche holistique de la santé qui met l'accent sur l'importance d'une alimentation saine et équilibrée pour maintenir une bonne santé.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour tendre vers vos objectifs de forme.
Le Pilates : une discipline complète aux multiples bienfaits
" Un corps libre de tension et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie. "
J.Pilates.
+33(0)6.16.61.17.21
heidi.tascon@nutripilates.com
74370 Villaz
3 lieux possibles :- Villaz - Annecy & environs- @home
Villaz - Cours Privé
Faites l'expérience d'une approche individualisée du Pilates avec des cours privés à Villaz. Bénéficiez d'un suivi adapté à vos besoins spécifiques pour améliorer votre condition physique, votre souplesse, votre flexibilité et votre force musculaire. Les outils et accessoires utilisés dans cette discipline vous aideront à prendre conscience de votre corps et à obtenir des résultats durables.
Annecy & environs - Entreprises ou chez vous
Si vous possédez un espace approprié et désirez planifier une séance personnelle ou un session de groupe, je serais enchantée de vous assister dans cette démarche.
@Home - En visio
Si vous effectuez fréquemment des voyages d'affaires ou personnels, je suis prête à m'adapter à votre rythme. En 2024, la mobilité ne devrait pas constituer un obstacle à la continuité de vos séances d'entraînement.
Avis clients
Quelques précieux retours de séances 😊
Je suis les séances de Pilates depuis bientôt 2 mois, je vois déjà les effets sur ma posture et ma tonicité. Heïdi est extrêmement précise dans son guidage. Elle a coeur de proposer des séances toujours différentes, et en plus elle est trop sympa... Je vous recommande vivement de passer par elle si vous souhaitez vous maintenir en forme.
Catherine M.
Prendre un cours de Pilates avec Heidi, c'est se faire du bien sans jamais s'ennuyer !
J'apprécie tout particulièrement sa précision pour améliorer notre posture ou notre façon de faire un exercice, que ce soit par zoom où en présentiel.
Chaque cours est différent, je sens vraiment une recherche de nous faire progresser, tout en respectant le rythme de chacun(e), par exemple en expliquant clairement les différentes options.
Après un cours je me sens tonifiée et énergisée.
Merci Heïdi pour ton professionnalisme, tes encouragements et ton sourire.
Véronique T.
Je tiens à remercier Heidi pour sa générosité, sa pédagogie et aussi sa précision. C'est une véritable professionnelle. Elle prend le temps d'expliquer chaque exercice en détail et corrige nos postures avec beaucoup de pédagogie.
Elle sait comment nous pousser à dépasser nos limites tout en nous écoutant. Elle m'a permis d'évoluer progressivement et surtout sans douleur.
Grâce à elle, j'ai compris l'importance de la respiration durant l'effort. Merci, merci, merci.
Lisa G.