Dès mon plus jeune âge, la santé a été une véritable passion, me menant naturellement vers une carrière d'infirmière en soins généraux. Mon intérêt grandissant pour la psychologie et le développement personnel m'a ensuite orientée vers la santé mentale, un domaine d'expertise dans lequel j'exerce toujours et qui a profondément guidé mon parcours personnel et professionnel. 

Trouver l'harmonie et l'équilibre pour le bien-être corporel, mental et émotionnel est devenu mon moteur. 

C'est dans cet esprit que j'ai découvert la méthode Pilates, une discipline ingénieuse qui allie le corps et l'esprit, la précision, la prévention et le soin. J'y ai trouvé des synergies précieuses pour préserver la santé globale.

Après l'avoir intégrée assidûment à mon hygiène de vie, j'ai décidé de me former pour l'enseigner. J'ai débuté en 2017 avec Brigitte Termet chez IFAS International (Suisse), puis, en 2020, j'ai intégré la formation exigeante de Lolita San Miguel, héritière directe de J. Pilates. 

Quant à l'alimentation, ma relation avec elle fut longtemps complexe. La restriction me procurait un sentiment de contrôle, apaisant mes angoisses, avant que je ne l'utilise pour anesthésier mes émotions, plutôt que de les comprendre et les exprimer. Aujourd'hui, grâce à un long travail thérapeutique, j'accueille ce parcours avec bienveillance. 

Cette expérience a enrichi mes connaissances et m'a offert une compréhension holistique de l'alimentation, essentielle à notre équilibre physique et psychique. 

Équilibrer son alimentation avec curiosité et intelligence est, selon moi, un pilier fondamental de notre bien-être.